Het programma
Balans in het hectische leven
Ellen Van Eynde (psycholoog)
Voel je je regelmatig overweldigd door het hectische leven? Merk je dat je aan het einde van de dag uitgeput bent en moeite hebt met ontspannen?
Ellen Van Eynde, klinisch psycholoog, neemt je mee in een boeiende uiteenzetting over de impact van stress op je welzijn. Ontdek hoe je de subtiele signalen van stress in je lichaam beter kunt herkennen, onderzoek je denkpatronen die onbedoeld stress in de hand werken, en leer effectieve methoden om ze te doorbreken.
Stemmetjes in ons hoofd: het angststemmetje
Karin Van Meerssche (lifecoach)
“ANGST houdt je vast in de wachtkamer van je leven”
Loopt je leven momenteel zoals jij het wenst? Is dit wat ook jij in essentie wilt? In welk theater wil jij meedraaien?
Er zijn 3 grote angsten die we ALLEMAAL kennen.
Hoog tijd om een stapje dichter te komen met dat wat jij ten diepste wilt, dat wat goed en kloppend is voor jou…
Karin Van den Meerssche, life coach, neemt je mee in een ontwakende reis naar inzichten rond jouw angsten.
Workshop: de suikerspiegel in balans
Lotte Verwerft (diëtiste)
Een stabiele bloedsuikerspiegel is van groot belang voor onze gezondheid, maar weet jij welke factoren hierbij een rol spelen? Ontdek samen met Diëtiste Lotte Verwerft het nut van een gezonde en gebalanceerde eet- en levensstijl en wordt verrast met een leuk extaatje.
Tinnitus en het belang van een goed gehoor voor je cognitie
Céline Jacobs (audioloog)
Last van irritant een geluid in je oor?
Wist je dat daar wel iets aan te doen is?
Heeft jouw tinnitus een grote impact op je leven? Wil je tips & tricks om je tinnitus onder controle te krijgen? In deze sessie leer je meer over de oorzaak, triggers en behandeling van tinnitus en gehoorproblemen.
Workshop: kerntalenten als energiegever
Dominique Chirillo (loopbaan- en lifecoach)
In deze workshop neemt Dominique van Energia Talentscaping jullie mee in de wereld van de kerntalenten. Wat zijn kerntalenten? Hoe kan je deze talenten inzetten als energiegever? Test jezelf tijdens de oefening van de ‘leukertjes’ en ontdek zelf hoe je meer positieve energie kan creëren.
WIL JIJ ER BIJ ZIJN?
Inschrijven kan via het onderstaand formulier. Tot dan!